Gratis masterclass voor professionals

Vijf succesprincipes van effectieve slaapbegeleiding

Je wil je cliënten met slaapproblemen beter helpen, maar weet niet waar je moet beginnen of je blijft hangen in algemene slaapadviezen.
In deze online masterclass leer je met een duidelijk stappenplan grip te krijgen op slaapproblemen van je cliënten.
In 90 minuten leer je...
  • Hoe je binnen één gesprek de kern van een slaapprobleem achterhaalt;
  • Hoe je de drie meest gemaakte valkuilen bij slaapbegeleiding voorkomt;
  • Hoe je vanuit een duidelijk stappenplan slaapcoaching je slaapbegeleiding vormgeeft;
  • Hoe je met minder tijd meer resultaat haalt bij je cliënten;
  • Hoe je met zelfvertrouwen elk gesprek over slaap voert.
 
Zo weet je na 90 minuten precies wat je moet doen bij elk slaapprobleem.
slaapcoach alies coster geeft proefcollege

Merk je dit?

Als professional kan je je cliënten goed helpen, maar je loopt vast wanneer ze kampen met (complexe) slaapproblemen. 

• Je weet dat slaap belangrijk is… maar je vindt het lastig om slaapkennis te vertalen naar een duidelijk gesprek en passende interventies.

• Je blijft hangen in algemene slaapadviezen zoals: “probeer vaste tijden aan te houden” of “ontspan meer”.

• Je laat cliënten een slaapdagboek invullen, maar twijfelt vervolgens: waar begin ik?

• Je merkt dat slaapproblemen complexer zijn dan gedacht en verwijst daardoor sneller door dan je eigenlijk zou willen.

• Je hebt al best wat kennis over slaap, maar mist een duidelijke structuur of rode draad in je begeleiding;

Hoe fijn zou het zijn als je niet meer hoeft te puzzelen voor welke aanpak je kiest bij een cliënt met slaapproblemen, maar je dit gewoon vanuit een praktisch stappenplan op kan pakken, waardoor je met zelfvertrouwen slaapcoaching toepast?

Gratis inschrijven masterclass
10+
jaar ervaring

In deze masterclass laat ik je zien:

▪︎ Waarom veel slaaphygiëneadviezen tekortschieten en wat er nodig is om slaapproblemen écht effectief te begeleiden;

▪︎ Hoe je in één gesprek al kunt achterhalen waar het slaapprobleem écht door wordt veroorzaakt zonder te verdwalen in vragenlijsten;

▪︎ Waarom veel professionals te snel focussen op de mentale component terwijl de biologische basis van slaap vaak nog niet op orde is;

▪︎ Hoe je met een duidelijk stappenplan, het Slaapregie model, slaapproblemen gestructureerd en effectief kan begeleiden zodat je precies weet wat je wanneer doet en niet meer hoeft te ‘zoeken’ naar de juiste interventie;

▪︎ Hoe je met meer vertrouwen en rust cliënten begeleidt omdat je werkt vanuit een duidelijke methodiek in plaats van losse adviezen;

Praktische informatie

• Duur: 90 minuten excl. Q&A
• Live online masterclass
• Voor zorg- en leefstijlprofessionals
• Gratis deelname
• Te volgen via laptop, tablet of telefoon
• Je ontvangt vooraf en na afloop van de masterclass praktische informatie en aanvullende e-mails 

Gratis inschrijven masterclass

Leer slaapproblemen begeleiden vanuit de principes van effectieve slaapcoaching.

Veel professionals willen cliënten met slaapproblemen beter helpen…
maar blijven hangen in slaaphygiëneadviezen en verschillende losse interventies.

De meeste professionals missen een duidelijke structuur en analyse om te begrijpen wat er écht speelt.

Daarom ontwikkelde ik het Slaapregie model. Dat is een helder stappenplan, gebaseerd op CGT-i en ACT-i. In de masterclass maak je kennis met dit model. 

Zodat je niet langer hoeft te zoeken, maar slaapproblemen gerichter en effectiever kan begeleiden.

Testmonials

Margot van Hoijdonck
Margot van HoijdonckLeefstijl- en vitaliteitscoach
Fijne masterclass met veel herkenbare voorbeelden uit de praktijk. Ik ging vooral weg met meer inzicht in waarom losse slaaptips vaak niet voldoende werken en hoe belangrijk een duidelijke structuur is in slaapcoaching
Gratis inschrijven masterclass

De afgelopen jaren hielp ik +140 professionals om slaapproblemen methodisch en effectiever te begeleiden, vanuit een duidelijke aanpak in plaats van losse adviezen.

Hoi, ik ben Alies en ik geef deze masterclass

De afgelopen jaren werkte ik met duizenden mensen met slaapproblemen en hielp ik meer dan 100 zorg- en leefstijlprofessionals om slaapklachten methodisch en effectiever te begeleiden. Daarnaast gaf ik trainingen en workshops aan organisaties zoals Ahold Delhaize, Schiphol, Transavia, Universiteit Utrecht en verschillende gemeenten.

Wat mij onderscheidt, is dat ik slaap niet benader vanuit losse tips of standaardadviezen, maar vanuit een duidelijke analyse en structuur. In de praktijk zag ik namelijk dat veel professionals wel kennis hebben over slaap… maar vaak een rode draad missen in hun begeleiding.

Daarom ontwikkelde ik het Slaapregie model: een praktisch stappenplan gebaseerd op CGT-i en ACT-i, waarmee je slaapproblemen gestructureerd leert analyseren en begeleiden.

Mijn aanpak is praktisch, wetenschappelijk onderbouwd en direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk van zorg- en leefstijlprofessionals.

Tijdens deze masterclass neem ik je mee in de principes achter het Slaapregie model en laat ik je zien hoe je meer richting, structuur en vertrouwen krijgt in slaapcoaching.

Ik ben erbij!

Veelgestelde vragen

De masterclass duurt 120 minuten inclusief Q&A en eventuele uitloop.

Nee, de masterclass wordt live gegeven en er wordt geen opname gemaakt.

Aan het eind van de masterclass zal ik aan de mensen die enthousiast zijn en meteen door willen pakken een exclusief voorstel doen.

Als je na de masterclass nog vragen hebt kun je deze mailen naar a.coster@slaapopleiding.nl

Direct toegang tot de masterclass

De masterclass is gratis en geheel vrijblijvend. Het is leerzaam voor iedereen die werkt in zorg, leefstijl of coaching en interesse heeft in de leefstijlpijler ‘Slaap’.