Online cursus slaapcoach: Praktisch, evidence-based en direct toepasbaar in jouw werk als zorgprofessional.
Slaapproblemen komen in vrijwel elke zorgpraktijk voor, maar worden lang niet altijd herkend of behandeld. Veel cliënten melden zich met klachten als vermoeidheid, stress, stemmingswisselingen of terugkerende fysieke klachten, terwijl er onderliggend sprake kan zijn van slaapproblemen. Wil jij als zorgprofessional leren hoe je deze klachten herkent én begeleidt? Dan is online leren over slaapproblematiek een laagdrempelige en impactvolle stap.
Waarom online leren over slaap in de zorg?
Als zorgverlener heb je waarschijnlijk een volle agenda en weinig ruimte voor langdurige bijscholing. Online leren maakt het mogelijk om:
- Flexibel te studeren, op momenten die voor jou passen
- Je kennis over slaapstoornissen en slaapgedrag op te frissen
- Praktische tools te leren die je direct toepast in intake, behandeling of coaching
- Slaap structureel te integreren in je begeleiding
Zeker bij cliënten met chronische (pijn)klachten, burn-out, overprikkeling of hormonale disbalans is het herkennen van slaapproblemen van grote meerwaarde.
Lees ook: Wat doet een slaapcoach?
Wat leer je in de online cursus slaapcoach?
De online cursus slaapcoach is speciaal ontwikkeld voor eerstelijns zorgprofessionals die snel en praktijkgericht willen leren. Je krijgt toegang tot video’s, opdrachten, checklists en oefeningen, allemaal gebaseerd op de meest actuele slaapwetenschap.
Tijdens de online cursus slaapcoach leer je werken met een stappenplan om cliënten met slaapproblemen gestructureerd te begeleiden. Je krijgt alle handvatten om cliënten met slaapproblemen echt verder te helpen.
Je leert o.a.:
- Hoe je een goede slaapintake vormgeeft, zodat binnen het uur de kern van het probleem duidelijk is.
- Hoe je een slaapprobleem analyseert, zodat je gerichte interventies in kan zetten
- Structuur aan te brengen in je slaapcoaching, zodat je niet meer hoeft te puzzelen
- Motiverende en oplossingsgerichte gesprekstechnieken te gebruiken, waardoor je de eigen regie van je cliënt verhoogt
- Welke interventies je wanneer inzet, zodat je precies weet hoe je een traject opbouwt.
- En wanneer je juist níet moet ingrijpen, waardoor je met meer vertrouwen een cliënt met slaapproblemen helpt.
- In welke volgorde je je interventies inzet, zodat je stap voor stap toewerkt naar blijvende slaapverbetering.
- Hoe je een cliënt begeleidt bij duurzame gedragsverandering, zodat slaapverbetering niet tijdelijk is, maar blijvend wordt.
Met deze kennis kun je sneller tot de kern komen van klachten, en je begeleiding effectiever maken.
Voor wie is deze online cursus geschikt?
De online cursus slaapcoach is bedoeld voor zorgprofessionals zoals:
- Leefstijlcoaches
- Verpleegkundigen
- Diëtisten
- Psychologen en POH-GGZ
- Fysiotherapeuten
- Vitaliteitscoaches en andere begeleiders in zorg en welzijn
Werk jij met mensen die “er maar niet bovenop komen”, die blijven hangen in vermoeidheid of onrust ervaren in de nacht? Dan is deze online bijscholing precies wat je zoekt.
Praktische informatie
- Volledig online
- ±16 uur studiebelasting (verspreid over 4 maanden toegang)
- Kosten: €750,- excl. btw
- Accreditatie bij o.a. BGN, KNGF, GRO en V&VN
- Inclusief Dream Journal + downloadbare tools en certificaat
Je volgt het programma zelfstandig, of met 4 maanden begeleiding van psycholoog en slaapexpert Alies Coster.
