Kies de slaapcoach-opleiding die aansluit bij jouw werkpraktijk en leerstijl
Slaapproblemen komen in vrijwel iedere zorgpraktijk voor. Wil jij als professional meer impact maken in de begeleiding van cliënten met vermoeidheid, onrust of slapeloosheid? Dan is een opleiding tot slaapcoach een waardevolle investering. Maar welke vorm past het beste bij jou: een online cursus slaapcoach of een fysieke opleiding slaapcoach op locatie? Zowel de online opleiding als de fysieke opleiding zijn gebaseerd op dezelfde methodiek: een praktisch stappenplan voor slaapcoaching, gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie voor Insomnie en Acceptance and Commitment Therapy.
In beide trajecten leer je dus hoe je een cliënt met slaapproblemen van A tot Z begeleidt.
Het verschil zit in de mate van verdieping, begeleiding en oefening. In dit blog zetten we de verschillen voor je op een rij.
De online cursus slaapcoach: zelfstandig en flexibel
De online cursus slaapcoach is ideaal voor zorgprofessionals die in hun eigen tempo willen leren en de voorkeur geven aan online onderwijs. De online cursus slaapcoach is ook geschikt als je zelfstandig wilt leren, maar wel de mogelijkheid wilt hebben om vragen te stellen en casussen te bespreken.
Wat je kunt verwachten van de online cursus slaapcoach:
- Je leert werken met een duidelijk stappenplan voor slaapcoaching
- Inzicht in de belangrijkste oorzaken van slaapproblemen (gedrag, gedachten, leefstijl, voeding)
- Praktische interventies gebaseerd op CGT-i en ACT-i
- Toegang tot video’s, opdrachten en materialen
Uniek aan de online cursus slaapcoach
- Optioneel: 4 maanden wekelijkse online begeleiding door Alies Coster
- Mogelijkheid om eigen casussen in te brengen
- Leren toepassen binnen je eigen praktijk, in je eigen tempo
- Deze variant past goed als je slaap wilt integreren in je huidige werk, maar geen uitgebreide klassikale opleiding zoekt.
De fysieke opleiding slaapcoach: verdiepend en ervaringsgericht leren
De fysieke opleiding tot slaapcoach op onze groene locatie in Neerijnen gaat een stap verder: je leert niet alleen wat je moet doen, maar oefent intensief hoe je het toepast in de praktijk.
Kenmerken van de opleiding slaapcoach:
- Werken met hetzelfde stappenplan voor slaapcoaching, maar met meer verdieping
- Actief oefenen tijdens de lesdagen (gesprekstechnieken, analyse, interventies)
- Direct feedback op jouw manier van coachen
Extra verdieping en begeleiding
- Werken met een eigen proefcliënt
- Oefenen in de lesdagen met realistische casussen
- Direct feedback ‘on the job’
- 1 uur persoonlijke supervisie
- Verdieping in specifieke thema’s zoals ouder worden, onregelmatige werktijden en menopauze
Samengevat: het verschil tussen online cursus en klassikale opleiding slaapcoach
| Online cursus slaapcoach | Fysieke opleiding slaapcoach | |
| Vorm | Volledig online | Fysiek, op locatie in groepsverband |
| Tijdsduur | +/- 16 uur, met 4 maanden begeleiding en een jaar toegang tot het platform | 4 lesdagen + supervisie |
| Verdieping | Slaapbasis, CGT-i, ACT-i, methodiek het Slaapregie-model. | Alles uit de online cursus slaapcoach + verdieping in de menopauze en onregelmatig werken |
| Oefening | Zelfstandig, feedback in online coachingscalls en via besloten online groep | Met feedback on the job, oefenen met proefcliënt, live casuïstiekbespreking, en supervisie |
| Doelgroep | Eerstelijns zorgverleners | Eerstelijns zorgverleners |
| Accreditatie | Ja | Ja |
| Certificaat | Ja | Ja, inclusief keurmerk en vermelding op de website van Slaap Opleiding Nederland |
