Slaap speelt een belangrijke rol in gezondheid, herstel en gedrag. Toch komt het onderwerp slaap in veel zorggesprekken nauwelijks aan bod. Terwijl jij als zorgprofessional waarschijnlijk wél geregeld cliënten begeleidt die vermoeid zijn, onrustig slapen of overdag niet kunnen functioneren zoals ze willen. De online cursus slaapcoach van Slaap Opleiding Nederland is speciaal ontwikkeld voor professionals die hier verandering in willen brengen en verdieping zoeken in slaap. Praktisch, evidence-based en direct toepasbaar in jouw werk.
Waarom een online cursus slaapcoach?
Slaapproblemen liggen vaak onder het oppervlak van klachten zoals burn-out, stress, pijnklachten, eenzaamheid, concentratieproblemen, stemmingswisselingen of verminderde belastbaarheid. Toch worden ze in intakegesprekken zelden goed uitgevraagd. Dat is zonde.
Met de juiste kennis kun je:
- Signalen van slaapproblemen vroegtijdig herkennen
- Slaapgedrag bespreekbaar maken
- Onderscheid maken tussen normale slaapproblemen en slaapstoornissen
- Je begeleiding effectiever maken
De online cursus slaapcoach helpt je om deze expertise in huis te halen, ook als je beperkte tijd hebt of graag zelfstandig leert.
Wat leer je in online cursus slaapcoach?
In deze geaccrediteerde online cursus slaapcoach leer je in 13 praktische modules hoe je een cliënt met slaapproblemen van A tot Z begeleidt.
Je leert in deze cursus werken met het Slaapregie Model: een praktische stappenplan slaapcoaching, gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen CGT-i (cognitieve gedragstherapie voor insomnie) en ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Je krijgt alle handvatten om cliënten met slaapproblemen echt verder te helpen.
In 13 modules leer je:
- Hoe je een goede slaapintake vormgeeft, zodat binnen het uur de kern van het probleem duidelijk is.
- Hoe je een slaapprobleem analyseert, zodat je gerichte interventies in kan zetten
- Structuur aan te brengen in je slaapcoaching, zodat je niet meer hoeft te puzzelen
- Motiverende en oplossingsgerichte gesprekstechnieken te gebruiken, waardoor je de eigen regie van je cliënt verhoogt
- Welke interventies je wanneer inzet, zodat je precies weet hoe je een traject opbouwt.
- En wanneer je juist níet moet ingrijpen, waardoor je met meer vertrouwen een cliënt met slaapproblemen helpt.
- In welke volgorde je je interventies inzet, zodat je stap voor stap toewerkt naar blijvende slaapverbetering.
- Hoe je een cliënt begeleidt bij duurzame gedragsverandering, zodat slaapverbetering niet tijdelijk is, maar blijvend wordt.
Je volgt het programma zelfstandig, of met 4 maanden begeleiding van psycholoog en slaapexpert Alies Coster.
Voor wie is de online cursus slaapcoach geschikt?
Deze online cursus is bedoeld voor eerstelijnszorg- en leefstijlprofessionals die slaap willen integreren in hun bestaande praktijk, zoals:
- Leefstijlcoaches
- Fysiotherapeuten
- Diëtisten
- POH-GGZ’ers
- Ergotherapeuten en sportcoaches
Wil je slaapcoaching als aparte dienst aanbieden, met meer nadruk op gespreksvoering en live oefenen? Dan past de fysieke opleiding tot slaapcoach beter bij je.
Kosten, inhoud en praktische informatie
- Studiebelasting: 16 SBU (inclusief video’s, opdrachten en eindtoets)
- Toegang: 1 jaar toegang tot het online leerplatform (kosteloos verlengbaar indien nodig)
- Begeleiding: 4 maanden begeleiding van drs. Alies Coster
- Kosten: €750,- excl. btw
- Inclusief:
- Licentie voor het platform
- Alle materialen (oefeningen, werkboek, casussen)
- Dream Journal (thuisbezorgd)
- Direct downloadbaar certificaat na afronden eindtoets
- Accreditaties: LV POH-GGZ (16) BGN (10), BLCN (16) KNGF (9), GRO (0,71), V&VN (16)
